Qué necesitas
| Paso | Qué usar | Para qué |
|---|---|---|
| 1. Desmaquilla | Agua micelar o desmaquillante | Quitar maquillaje y protector solar |
| 2. Ojos (si te maquillas) | Desmaquillante de ojos | Retirar rímel y sombras sin tallar |
| 3. Limpia | Limpiador facial suave | Lavar lo que quedó del día |
| 4. Sérum (opcional) | Sérum ligero | Un paso extra, si ya tienes el hábito |
| 5. Crema | Crema de noche | La capa final antes de dormir |
¿No te maquillas? Empieza directo en el paso 3. Aun así, si en la mañana te pusiste protector solar, conviene retirarlo bien al lavar tu cara.
Paso 1. Quita el maquillaje y el protector
Este es el paso que no se negocia. La Academia Americana de Dermatología (AAD) lo dice sin rodeos: quítate el maquillaje antes de dormir, sin excepciones. Advierte que dormir maquillada, aunque el maquillaje diga «no comedogénico», puede provocar granitos.
Cómo hacerlo:
- Humedece un algodón con agua micelar o con tu desmaquillante.
- Pásalo por la cara con suavidad, de adentro hacia afuera.
- Cambia de algodón cuando se vea sucio.
- No talles. Si algo no sale, repite con otro algodón.
Hay noches en que el cansancio gana. Para esas, la AAD sugiere tener a la mano toallitas desmaquillantes: es mejor eso que nada.
Paso 2. Los ojos van aparte
La piel alrededor de los ojos es delicada, y muchos productos para la cara piden no acercarse a ellos. Revisa la etiqueta de lo que usas: si dice «evita el contacto con los ojos», no lo uses ahí.
Para rímel, delineador y sombras, busca un producto que diga «desmaquillante de ojos». Coloca el algodón sobre el ojo cerrado unos segundos antes de deslizarlo hacia abajo, así el maquillaje se afloja y no tienes que tallar.
Paso 3. Lava tu cara
Después de desmaquillarte, lava tu cara con un limpiador suave. El desmaquillante retira el maquillaje; el lavado se lleva lo que quedó: sudor, grasa y restos de producto.
Sigue las indicaciones de la AAD para lavar sin irritar:
- Moja tu cara con agua tibia.
- Aplica el limpiador con las yemas de los dedos.
- Masajea con suavidad, sin esponjas ni cepillos.
- Enjuaga y seca a toquecitos con una toalla limpia.
Paso 4 (opcional). Sérum
Si usas sérum, va sobre la piel limpia y seca, antes de la crema. En la noche puedes usar el mismo que en la mañana o uno distinto, según lo que diga su etiqueta.
Pon 3 o 4 gotas, repártelas en toda la cara y deja que se absorban un minuto. Evita el contorno de ojos y no lo apliques sobre piel irritada o lastimada.
Si usas un medicamento que te recetó tu dermatólogo, la AAD indica que va justo después de limpiar. Pregúntale a tu médico en qué orden acomodarlo con tus cosméticos.
Paso 5. Termina con la crema
La crema de noche suele ser la textura más densa de tu rutina, así que va al final. Pon una capa fina: más cantidad no significa mejor resultado, y en clima caluroso una capa gruesa puede sentirse pesada.
Si usas contorno de ojos, aplícalo antes o después de la crema, según su etiqueta, con el dedo anular y a toquecitos, como recomienda la AAD para esa zona.
Al día siguiente, empieza tu rutina de mañana: lavar, hidratar y protector solar.
Una o dos veces por semana: mascarilla
Si tu piel es mixta o grasa, puedes sumar una mascarilla después de lavar tu cara y antes del sérum. La mascarilla de carbón y café se aplica en capa uniforme sobre cara y cuello limpios, evitando ojos y boca; se deja secar y se retira con agua tibia. Úsala hasta dos veces por semana, no diario.
Errores comunes en la noche
- Dormir con maquillaje “solo esta vez”. Es el error más fácil de evitar.
- Tallar para quitar el rímel. Deja actuar el desmaquillante unos segundos.
- Poner la crema antes del sérum. Lo ligero va primero; lo denso, al final.
- Estrenar varios productos la misma semana. Si algo te irrita, no vas a saber cuál fue.
Si tienes una condición en la piel, como acné, rosácea o dermatitis, consulta a un dermatólogo antes de agregar productos a tu rutina de noche.
