Qué necesitas
| Orden | En la mañana | En la noche |
|---|---|---|
| 1 | Limpiador | Desmaquillante y limpiador |
| 2 | Tónico (opcional) | Tónico (opcional) |
| 3 | Sérum (opcional) | Sérum (opcional) |
| 4 | Contorno de ojos (opcional) | Contorno de ojos (opcional) |
| 5 | Hidratante ligera | Crema de noche |
| 6 | Protector solar | No hace falta |
| 7 | Maquillaje, si usas | No aplica |
No necesitas todos estos productos. Esta tabla solo te dice dónde va cada uno si lo usas. Una rutina de tres pasos bien hecha vale más que siete pasos a medias.
La regla fácil: de lo más ligero a lo más denso
Una forma práctica de recordar el orden es fijarte en la textura:
- Líquidos, como un tónico.
- Muy ligeros, como un sérum.
- Geles y lociones.
- Cremas, que son más densas.
- Protector solar, en la mañana, siempre al final.
Así cada capa se extiende bien sobre la anterior. Si pones primero una crema espesa, el sérum que va después tiene más dificultad para repartirse.
La Academia Americana de Dermatología (AAD) no usa esta regla con esas palabras, pero su orden recomendado va en la misma línea: limpiar, luego el medicamento que te haya indicado tu médico, después humectante y protector solar, y al final el maquillaje.
Paso 1. Limpia
Todo empieza con la piel limpia. La AAD recomienda lavar la cara con agua tibia y un limpiador suave, aplicándolo con las yemas de los dedos, sin tallar, y secar a toquecitos.
En la noche, si te maquillas, primero va el desmaquillante y después el limpiador.
Paso 2. Tónico, si lo usas
El tónico es opcional. Si te gusta usarlo, va justo después de lavar, con las manos o con un algodón. No es un sustituto del limpiador ni de la hidratante.
Paso 3. Sérum y medicamentos
El sérum es la textura más ligera después del tónico, así que va sobre la piel limpia y seca. Pon pocas gotas y deja que se absorba antes de seguir.
Si usas un medicamento para la piel, la AAD indica que va justo después de limpiar. Tu dermatólogo puede darte otro orden, por ejemplo si el medicamento te reseca: en ese caso, sigue sus indicaciones antes que cualquier regla general.
Paso 4. Contorno de ojos
Si usas un producto para el contorno de ojos, aplícalo con el dedo anular. Así lo recomienda la AAD para esa zona. Da toquecitos, sin jalar la piel.
Paso 5. Hidratante o crema
Después viene la hidratante. En la mañana conviene una textura ligera, sobre todo con calor. En la noche puedes usar una crema más densa, como una crema de noche, en capa fina.
Paso 6. Protector solar, en la mañana
La AAD es clara: el protector solar va después de todos tus productos y debajo del maquillaje. Aplícalo unos 15 minutos antes de salir.
Si pones el protector antes de la crema, al extender la crema lo arrastras y queda disparejo.
¿Cuánto espero entre un producto y otro?
No hay una regla oficial para los cosméticos. Lo práctico:
- Espera a que la capa anterior ya no se sienta mojada. Suele bastar un minuto.
- Con el protector solar, deja unos 15 minutos antes de salir, como recomienda la AAD.
- Si tu dermatólogo te dio un tiempo de espera para un medicamento, respeta ese.
Errores comunes
- Poner el protector antes de la crema.
- Aplicar el sérum encima de una crema espesa.
- Usar muchos productos nuevos a la vez. Si algo te irrita, no sabrás cuál fue.
- Juntar productos que exfolian en la misma noche.
Si tienes una condición en la piel, consulta a un dermatólogo para que te ayude a acomodar tu rutina.
